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什么是洗髓功?它的原理、功效及适合人群
一、洗髓功是一套怎样的功法?洗髓功是一套内外双修、动静结合、性命双修的顿悟之功。不仅是强身健体的方式,更是心智精神的修行。洗髓功包含抻筋拔骨、古法站桩、呼吸吐纳、经络拍打、打坐禅定、根部垂吊练习,即可以到达内养精、气、神、血、津、液,同时兼顾骨、肉、筋、脉、皮的强壮,最终达到身体健康强健和心灵的释放
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