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洗髓功培训多少天学会?
洗髓功培训多少天学会?洗髓功的教学动作,有些人做起来比较困难,于是担心洗髓功练起来太困难,自己学不会。其实这些担心都是多余的,之所以教学的动作比较难,是因为教学的拉筋开肾的动作,比如跪躺功,铁板桥,强肾功等,这是激活我们肾脏,疏通经络的动作,大家平常应该也有尝试过拉筋,是不是会感觉到疼痛、很难坚持?
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