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马氏洗髓功培训哪里比较好?
马氏洗髓功培训哪里比较好?前段时间跟几个做养生培训的朋友在一起吃饭,闲聊中聊到了一些关于男士们的各种各样的健康问题,特别迈入中年的男人。平时一些生活习惯不好,长期熬夜、纵欲过度等透支了身体,而且这种问题现在呈现年轻化趋势。其中一个朋友就问到,有没有一种专门的培训课程,通过练习后让身体恢复机能,恢复肾
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练习洗髓功垂吊法的时候要注意什么?练了有什么好处?
洗髓功垂吊是洗髓功中非常重要的一个环节,但往往人们会忽略一些细节,从而功亏一篑,甚至受伤。
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洗髓功垂吊、开筋时容易受的伤是哪些?怎么预防?
在洗髓功垂吊练习中,比较容易受的伤有两种,一种是阴茎底部上方起皮,一般是在摇动捆绑时摩擦造成的。另一种是睾丸异常,当重量达到一定程度时,整个砖堆滑落,捆绑滑过阴囊,造成皮肤破损,或同时损伤龟头的包皮。
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