产后修复学习必须要get的产后修复的内容

产后修复在中国还出于一个比较新型的市场，不过它正以最快的速度为大众接受和关注。随着人们生活观念的改变，经济的发展，许多人对产后护理有了更多的了解和关心，年轻一代的妈妈对产后身体、心理、外貌上有着更高的诉求。而蓄元健康培训产后修复中心，将传统中医与现代医学的先进理念相结合，为妈妈们量身定制全面有效的个性修复方案，保障每位妈妈都能得到理想的修复效果及高品质的服务。

产后修复包括四个方面的内容：基础护理、清淤排毒、体形恢复、体质恢复，而这四个方面也是针对每个妈妈的不同情况，需要分阶段的做理疗修复，往往许多妈妈对这一方面的知识比较薄弱，产生”病急乱投医“的错觉。

基础护理：
产后42天内是妈妈身体恢复的黄金期，是产妇修恢复的好时机。产妇身体还处于游离状态，通过理疗恢复气血运行能力，比较容易达到理想的效果，修复难度会比较小，为产后恢复提供必需的保障，使体质达到最佳平衡。可以进行选择基本的产康项目，产后气血调理、产后子宫温养等。
清淤排毒：
消除生完孩子人体内的残余内毒素，连通人体正常新陈代谢安全通道，消除产后问题隐患，保障产后健康。如子宫温养、降脂排毒、去除残乳等。产后乳汁淤积就是一个常见的困扰，如果产妇不及时处理，就很有可能引发乳腺炎，如果让专业的理疗师及时的排除残奶，可以有效避免这些问题。

体形恢复：
修复身体损害，修复身材，避免孕期、加工过程中导致的各种各样身体损害扩散，其中许多自然分娩的产妇遭遇到盆骨变宽的情况，通常在黄金期42天内做盆底肌力康复治疗，盆底肌收缩后，身材才得以恢复到孕前水平。除了这些还有胸部保养、除妊娠纹、瘦身体雕等等都是产后体形恢复的项目。

体质恢复：
因孕、产、乳而受影响的器官，长时间的负载两人，在各个器官上都有着微妙的变化，背部、颈椎发生疼痛感都是产妇常见的体验项目，而这一项也是妈妈们需要特别注意的一项，有点类似于坐月子是落下的毛病，不及时恢复对以后的身体体质造成一定的影响。当然只要做相应的体质调理，效果还是比较明显的，最终使人体达到健康的状态，消除烦恼。

蓄元健康培训网产后修复中心专注健康安全的产后修复，为育龄妈妈提供专业的产后修复和健康管理，通过每个妈妈不同体质，定制了一套分阶段性的恢复身材、体质、营养个性化方案，专业为产后妈妈保驾护航，产后健康恢复，妈妈受益一生！

文中图片素材来源网络，如有侵权请联系删除