学习推拿理疗，宅家做自己的推拿理疗师！

特殊情况大家天天宅在家，长时间离不开手机、电视、电脑，很容易引起颈椎不适。这时大家就开始意识到学习推拿理疗的重要性了，这种情况下门店不开门，要等门店开门要等很久，所以这时候学习了推拿理疗的好处就能用上了。在生活中成为推拿理疗师这么技术的适用范围是很广泛。可能宅家时间这么长，很多朋友的颈椎都开始按捺不住了，今天给大家介绍一下颈椎推拿怎么做！

一、颈椎病常识

颈椎病越来越普遍了，因为电子产品及互联网的发展，大家很难避免，颈椎病主要由于颈椎的退行性变、发育性颈椎椎管狭窄、慢性劳损、睡眠姿势不正确、坐姿不正确、不适当的体育锻炼、颈椎的先天性畸形等导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压迫，会出现很多的身体不适。

出现劲椎病会有哪些症状呢？

颈椎会涉及身体的多个方面包括：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至影响视线、心动过速及吞咽困难等。由于颈椎的神经比较复杂，所以如果劲椎病不及时进行推拿理疗治理，影响是十分严重的。学习了推拿理疗，我们这时候可以及时自己给自己推拿！

二、颈椎病治疗

治疗劲椎病我们需要改善我们的生活习惯，例如避免高枕、长时间低头等等，配合一定的推拿理疗手法及颈部的运动。

中医手法推拿理疗能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松弛神经根及软组织粘连来缓解症状。推拿理疗颈椎病也是分不同力度的，其中脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等绝对禁止重力按摩或复位，否则易加重症状，甚至截瘫。

学习的推拿理疗，应在正规专业的机构，从了解自己的颈椎情况开始，经过系统的中医理论学习，掌握专业的穴位手法，确认了颈椎病类型，才能实操进行推拿理疗。如果不专业的按摩或推拿，容易造成躯体损伤！弱是已经有严重有神经根或脊髓压迫者，必要时建议手术治疗。

三、颈椎推拿按摩的禁忌

1.皮肤损伤或感染；2.推拿后症状没有减退3.原有脊髓损伤、骨折脱位者。4.孕妇，尤其怀孕初期三个月是严格禁忌。5.有严重的脏腑器官功能衰竭者。6.严重骨质疏松者（60岁以上老年人须做骨密度检查）。7.有严重精神疾患者。

长期的临床应用和实践已经证明，推拿理疗是一种行之有效的治疗和保健方法。在掌握颈椎病类型后配合专业的推拿手法，掌握颈部推拿的适应症和禁忌症，避免暴力推拿、旋扳，推拿意外是可以避免的。学习推拿理疗在家也能很好的缓解劲椎病的困扰，保持我们的身体健康。