当皮肤发黄时，可以做些什么来恢复皮肤的白皙度？

在中国，有一句话叫做：一白遮百丑。是的，在我们固有的观念中，一个美丽的女人必须有白嫩和有光泽的皮肤。然而，我们的肤色如何并不是由我们来决定的，要知道我们的长相、身高和肤色其实都来自于我们的基因，而基因已经决定了大部分。但不可否认的是，许多后天因素也会影响皮肤的状态，如衰老就是其中之一。另外，一些原本皮肤白皙的女性，由于受到生活中各种不良习惯的影响。

皮肤也会逐渐变得粗糙、暗淡、发黄，不仅气色很差，而且看起来也很老。这种由后天因素造成的皮肤暗沉，在临床上其实是可以缓解的。

1、充足的睡眠

现代女性由于工作、家庭的原因，往往没有属于自己的时间，所以容易熬夜，很多人习惯了在电子产品中度过，却不知不觉养成了熬夜的习惯。

殊不知，熬夜不仅会影响第二天的工作和生活状态，使注意力和记忆力变得越来越差，同时长期熬夜还会扰乱内分泌系统，导致大量的黑色素堆积在脸上，脸色变得越来越暗淡无光。

所以，想要皮肤白皙，首先要做的就是调整休息的习惯，科学建议大家最好在每天深夜11点前睡觉，每天至少保持6小时左右的睡眠时间

2、做好皮肤护理

虽然天生丽质难自弃，但对于成年女性来说，越是随着年龄的增长，身体就越是逐渐显老，皮肤状态也远非以前可比。

因此，此时必须做好防护工作，要选择适合自己肤质的护肤品，并养成良好的应用习惯。

此外，女性还应定期做好去角质工作，因为面部去角质后，还可能出现面部发黄的情况。

3、防晒霜不能少

阳光中的紫外线会造成光老化，使皮肤产生黑斑、雀斑等问题，还会使你的肤质变得越来越差。因此，无论在哪个季节，防晒都是不能缺少的护肤品。

每个人在出门前10分钟，都应该涂抹合适的防晒产品，并尽可能达到每平方厘米2毫克的涂抹量，这样效果才能达到最佳状态。

4、不要忽视卸妆

化妆是对自己和他人的尊重，也是对自己的一种取悦，很多女性都沉迷于化妆。然而，大家在变美的同时，往往忽略了卸妆的细节。

不知不觉中，各种化妆品含有许多残留物、化学物质和金属。如果不卸妆就睡觉，不仅会使皮肤不透气，还会影响皮肤状况，长此以往，很容易出现毛孔粗大、肤色暗淡、肤色发黄、长痘等问题。

总之，如果天生肤色偏黄，这种情况下即使通过一天的改善，也无法达到白如雪的状态。

而如果是生活因素造成的皮肤发黄，可以尝试通过以上几种方法来缓解。

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