产后修复就是坐月子吗？产后修复有哪些项目？

在产后，各位产妇的身体经历这么多个月的负荷，压力，身体元气是损伤的很大的，尤其是生殖系统以及乳房的变化最为明显。所以，各位产妇的身材还要经过一段时间才能复原。而这一个复原的时间，也就是我们俗称的“坐月子”。这个坐月子里，又有什么需要注意的事项呢？要怎么去做才能让自己恢复的更好，更快呢？小编在这呢，有一些建议给到大家，希望能帮到大家。

做好骨盆修复，骨盆作为人体的重要支撑，是容不得有所差错的，而整个怀孕到分娩过程，对女性骨盆损害特别大，如果分娩后没有及时做好修复，那将面临诸多问题，常见的骨盆疼痛，漏尿等，所以做好骨盆修复是重要一点。

然后是乳房及身体形体的恢复，由于哺乳会引起乳房疼痛、炎症、变小等，而利用乳腺康复手法就能够很好的恢复原来的状态；而形体恢复就不用多说了，每个女性都期待身材婀娜多姿，所以产后修复项目希望大家都能认真做好。

蓄元教育老师的产后骨盆修复是需要宝妈进行全方位调整，通过徒手骨盆修复手法，整个过程无痛，全程使用手法完成效果，是现在很多女性所接受的骨盆修复方法。

相信对产后修复还抱有另外一种心态的宝妈，一定要及时制止，这种想法，我们永远记住一句话，只有自己做好自己，爱惜自己身体，才能完成自己以外的需求和梦想，希望这篇文章能够帮助更多的产后妈妈了解产后知识。