产后修复学习哪里比较靠谱

虽然产后修复在我国已经进行十多年的发展，但依然有人会问到：产后修复和自然修复的区别是什么？下面蓄元产后修复培训学校带大家详细了解下这方面的内容。

产后修复前1-3个月是女性心理和生理相对比较虚弱的时期，这段时间进行的身体机能修复会关系到终生健康。相对于传统的坐月子模式，这对于产后妈妈的身体修复存在诸多不利因素。产后修复应该包括以下三个内涵：

    1、对怀孕分娩造成损伤的肌体进行有效修复；

    2、及时清除产后亚健康障碍；

    3、利用产后黄金期对自己的体质、肌肤进行综合调理，使肌体尽快达到最佳平衡状态。

简而言之，除了子宫和卵巢的修复，还应包括各种组织功能的修复，如预防产后尿漏、性生活冷淡和其他障碍性疾病、改善肠道功能、预防便秘、促进身体功能和正常生理功能的修复。    

为什么依然有很多女性选择产后自然修复呢？

一个是因为产后修复健康意识的问题，不少人没受过健康普及的，认为产后修复没有必要；另一种是因为生活、工作的原因，无暇顾及产后修复，耽误产后修复的宝贵时间。

不少怀孕女性在这期间会学习产后修复方面，比如从书上学习、网络查找资料，观看学习视频等，但自学的方式是很难学到有利于自己的知识的，毕竟每一位女性产后的情况都不尽相同，需要进行修复的方式也会不一样，所以更建议大家去专业正规的产后修复培训学校学习，专业的产后康复师能帮助分析该如何修复，进行对的修复方式能更好更快的完成产后修复。