中医推拿理疗在身体健康方面这6发面的好处，你知道多少？

长期的身体按疗有利于放松绷紧的身体，促进全身血液循环，特别是对身体虚弱的患者，有利于提高身体素质，增强抵抗能力。让我们谈谈中医推拿理疗的好处。很多人认为推拿理疗主要的帮助是消除疲劳，特别是当你下班回家的时候特别有想要推拿理疗的需求，其实推拿理疗的好处还能涉及身体多方面的好处。

中医推拿理疗在身体健康方面还有哪些好处呢？

1、增强体抗力

推拿理疗能增加我们的抵抗力，在现在这种特殊宅家的情况下，就更能突显他的优势了，通过按摩有利于促进机体的血液循环和淋巴循环，从而增加机体的抵抗力，增强免疫力。在按摩的过程之中，它可以扩张我们的血管，增强血管的通透性，降低血流阻力，改善血液循环，同时，它还可以提高按摩淋巴的流速，可以精确缓解身体的痉挛，强身健体，急速康复。

2、改善肌肉弹性

推拿理疗主要对肌肉纤维的收缩和伸展有利，通过刺激淋巴，使全身肌肉增加弹性和耐力。让我们全身心的放松。

3、缓解身体疼痛

特别是上班族，随着工作压力的增加，每天下班回家觉得自己全身腰酸背痛的，通过推拿理疗刺激人体穴位和经络，疏通经络，缓解身体疼痛情况，有更有助于神经系统和抑制神经系统的激动作用，恢复正常的生理功能。

4、对于慢性病的康复有帮助

通过按压揉等手法，促进血液循环和祛瘀，改善人体胃肠功能，改善食欲，促进经络和血管的作用，还能增强骨骼、关节和肌肉的韧性和弹性，从而增强我们的身体和骨骼，治疗慢性病。

5、改善皮肤更光彩亮丽

通过穴位按压，刺激皮肤促进血液的循环，增加皮肤的活力，让干瘪的皮肤逐渐恢复平滑有弹性，同时也有利于加速黑色素的分解，使皮肤变得更加白皙。

6、有助于塑形减肥

推拿理疗按压腹部，可以促进肠胃的蠕动，改善消化系统，防止脂肪堆积，加快身体的全新陈代谢，急速分解体内不必要的脂肪长期的按摩可以保持女性的体型，达到塑形减肥的效果！