要不要进行骨盆倾情修复，简单的方法可以自测一下！

很多朋友看着自己有小腹凸起的情况，往往通过各种运动进行简小腹，甚至是每天坚持不行上万部，朋友圈总是占领前几名，但是感觉凸起的 肚子仍然屹立不倒的状态，好像你们做的运动与他没有关系一样。那么今天骨盆倾斜修复机构告诉你这个情况下你需要看看自己是不是有骨盆倾斜了。

很努力却很难减去的小腹，真不能怪你不努力，很多时候你是没有分清楚你小腹形成的原因。这有一部分原因是因为骨盆倾斜所造成的。并不是遗传体质，虽然在在统计学上，欧洲人偏向梨型身材，而亚洲人偏向苹果身材。换个说法，也就是我们确实容易胖肚子。

由于饮食习惯和基因影响，导致欧洲人易堆积浅皮脂肪，而亚洲人易堆积深皮脂肪和内脏脂肪。

加上大多数国人工作、生活中并没什么动作需要用到腹部发力，久而久之脂肪层变厚，肚子就像气球一样被「吹」了起来。

那么想要了解是否需要进行骨盆倾斜修复，下面介绍一下自测的方式给大家。

骨盆倾斜引来的小腹凸起往往是由于体态不正导致的，这时候的小腹不是单纯的减掉脂肪就能解决的。你可能体重正常、BMI甚至偏低，但无论如何就是减不下去腰间一圈肉……

日常生活中由于久站、久坐或长期不正确的走姿，这些人的骨盆发生偏移，导致腹部肌肉松弛、内脏外突。

具体的自测方法：背部贴着墙站立，握拳测量腰部与墙面的距离。如果大于等于一拳，那说明髂腰肌过紧，骨盆已经前倾了，需要考虑骨盆倾斜修复。这是简单的自测方式，如果需要正确的认识自己的问题，需要咨询这方面专业的骨盆倾斜修复机构，正确的分析骨盆的状态，以合适的方式进行骨盆矫正，体态调整等等，不要骨盆倾斜的情况长期存在，严重的话已经不是简单的小腹凸起的外观问题，往往会关系到我的健康问题。