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别小看垫脚尖,它的用处大的很!补肾、瘦腿都能用!
今天蓄元教育培训老师要跟大家分享的健康小知识是一个看起来超简单的养生小动作——踮脚尖,但别看这个垫脚尖好像是很简单,但你只要每天坚持3~5分钟,就能达到补肾、瘦腿等多种效果哦。
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