产后康复哪里可以学习

 说到产后康复，很多女性朋友脱口而出的肯定都会说：要做好盆底肌康复。然而很多产后女性却不知何为盆底肌康复，盆底肌康复为何这么重要？为什么有的女性没做过产后盆底肌康复也一样没什么问题，下面产后康复培训网就来讲讲产后盆底肌康复吧。

先来科普一下关于盆底肌，盆底肌是我们骨盆底下的肌肉群，保护我们骨盆内的一些脏器以及器官，维持它们的正常生理功能，但是，女性在分娩时会对我们的盆底肌造成很大的伤害，但有人说剖腹产应该不会对盆底肌有什么损伤吧，错了，在怀孕过程中，由于胎儿的长大会对子宫以及盆腔内的肌肉群进行拉伸，就算是剖腹产也是会对盆底肌造成伤害的。

产后盆底肌没有及时进行康复的话，会面临各种问题的发生，例如各种形式的尿失禁，性生活不满意，骨盆扩展，骨盆倾斜，关节疼痛等问题的出现，相信经历过这些的女性朋友一定对没做盆底肌康复有痛的领悟，那么产后盆底肌康复要到哪里做好，产后很长时间还能做盆底肌康复吗。

产后康复培训网小班建议大家，做产后康复要选择正规的产后康复培训机构，正规的机构有专业的产后康复师做教学，包括专业的产后康复知识理论，产后盆底肌修复理论与手法，形体恢复等等这些课程，培训班基本都是有全套的产后康复课程的有保障，重要的是正规机构的产后康复师都是有康复资格证的，费用方面也不会乱收费，教学经验和临床经验都非常丰富。