发现奶水少就找催乳师专业培训机构来进行催乳

朋友欣欣上星期生了，迈入了一个七斤多的女宝，母子平安，全家人都欢喜得很。可这高兴劲刚过去没多久，欣欣就开始发愁了。费了大哥劲，2个胸部加起來才抽出来十几ml的奶水，就这么点，怎么能喂饱孩子呢？

孩子奶奶也着急孙女的口粮，给欣欣补营养，但补了几日了，奶水流量還是看不到涨，这可累得什么了一家人。

之后，有盆友和她提议：要不你寻个催奶师让你推拿一下吧，我以前就感受过，实际效果还不错。因此，欣欣就跟随盆友以往看了看，由于奶水不足以往催奶的宝妈妈还许多，本来欣欣内心还有点抵触，但转念一想，或许小孩粮食就拥有，心一横，就约了推拿時间。

到了约定时间，欣欣按时到了按摩店，结果店长告诉欣欣，最近人手有点紧，可能需要给她安排男性催乳师，不过无需担心，男性催乳师非常专业，技术很娴熟。一听是男士，欣欣那时候就拒绝了，但在工作员的劝导下，欣欣就勉为其难跟随催乳师去了按摩室。

到了最后关头，欣欣心里还是过不去那个槛，一是老公不清楚，二是胸部终究是私密处，交了违约金，欣欣就回家了。

最近几年，催奶师这一岗位出现异常受欢迎，也催产了许多男士从业人员。先撇开不用说催奶师是不是确实能催奶，这一制造行业过低的从事门坎，也应当让宝妈妈好几个心眼儿。
事实上，奶水少的宝妈，根本不必花钱去找这些不专业的催乳师，因为你身边就有一位免费、专业的“催乳师”，那就是宝宝，要想奶水够吃，宝妈们只需做到以下几点：

1. 尽早开奶
产后头几天，宝宝就是就好的开奶师，宝妈妈们应当尽快刚开始亲喂，小宝宝吸吮乳房能够刺激性宝妈妈代谢大量的泌乳素，而催乳素会促进乳汁的合成和分泌。

2. 增加吸吮时间和次数
奶水不足，是许多新手妈妈都是碰到的难题，这时不必盲目跟风去寻求帮助催奶师，而应当多亲喂小宝宝。针对新生婴儿，倡导宝妈妈按需喂养，即小宝宝肚子饿了就喂，不定时执行，一天不限频次。

3. 学会正确的哺乳姿势和技巧
挑选一个宝妈妈和宝宝都舒服的姿势开展喂奶，此外，要让小宝宝含住全部乳房和绝大多数乳头，吸空一侧胸部后，再吮吸另一侧胸部。

4. 注意休息和饮食
宝妈妈们切忌有病乱投医，说白了的催奶汤并不可以提升食量，哺乳期间的饮食搭配确保营养搭配，留意摄取充裕的优质蛋白就可以。另外注意休息，确保睡眠质量充裕。
实际上，除非是有特殊情况，绝大多数宝妈妈的奶水全是够自己孩子吃的，目前的奶水不足，挺大水平上是喂母乳方法不正确导致的。

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