骨盆修复的重要性不容忽视，让你重回辣妈身材！

骨盆修复的重要性不容忽视，让你重回辣妈身材！

骨盆，是我们能量的中心，也是我们整个身体重心的中心。我们生命的起源也是从骨盆开始。

盆骨成就女性独有的曲线身材，支撑着体重，保护着盆腔内器官，消化、生殖、泌尿、神经等。同时它也是生命必经的通道：产道重要组成部分，胎儿自然分娩的必经之路。

我们首先了解一下骨盆

女性盆腔由骨盆和盆底肌组成，骨盆是由髂骨、骶骨、尾骨、趾骨、坐骨组成，就像一个盆，里面装着膀胱、直肠、子宫、输卵管；盆底肌是由3层肌肉和韧带组成的，是个“软”的盆底儿。

盆腔是全身健康之根，藏先天之本，更是八脉之汇，所谓养生先固本、通八脉，盆腔的健康决定了生育与性福的质量。

了解骨盆的重要性

一、从美丽层面：

当怀孕生育小孩后，女性容易出现脊椎变形，O型腿，妈妈臀，水桶腰，肚子大，身材臃肿等形体变化。

二、从健康层面：

盆腔犹如房子一样，保护腹腔内的器官。由于怀孕、生育过程，女性的盆腔会打开，很难再次恢复生育前状态，因而盆腔各盆骨之间都会存在缝隙，容易出现妇科疾病，宫寒、腰痛、大小便失禁等症状，严重的还会影响二胎生育。

如何自检骨盆是否变形

如何知道自己的骨盆是否已经发生变形呢，可以通过以下方式自测：

1、站立时是否身体前倾，出现腰痛。

2、走路时，膝盖外屈，容易绊倒。

3、对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是内八还是外八，两边臀部是否不一样大。

4、用手摸自己的腰部后方下面两侧，是否过于厚硬，两边的腰是否一前一后或一高一低。

5、测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧骨盆朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。

骨盆损伤变形后的危害

一、骨缝产生

由于怀孕生育导致盆骨骨缝无法闭合，风，寒，暑，湿，燥，火入侵，会随骨缝进入盆腔内部，内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降。

二、盆骨变形

盆骨闭合不全会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使腰部神经受到压迫而引起疼痛，另外从腰部通过后背一直到肩部的肌肉发生僵硬，势必影响血液流通，引起肩腰背的疼痛，脊椎变形、长短腿、浮肿、神经麻木、痛经、肩颈酸胀、下身肥胖、慢性疲劳、体寒。

三、盆骨倾斜

盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。

四、臀部下垂外扩

腰腹突出，臀部下垂，松弛。影响女性s曲线。

五、耻骨下降分离

腰腹痛、胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁，性福指数下降。女性敏感点相应下降，降低快感。

六、盆底肌松弛

易患盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤女性妇科炎症反复发作。阴道松弛。降低性生活质量。

七、荷尔蒙下降

闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪。

骨盆修复的好处

可以使盆腔中的脏器在正常的位置进行工作，不会发生下垂或挤压到胃肠的现象。有利于促进消化功能的正常发挥，使得身体里的废物得以正常排出，就可以使人容光焕发。

可以起到预防子宫下垂或者是阴道松弛的好处。生产完孩子以后身体有的人会出现一些宫寒、妇科炎症反复发作的症状，及时做骨盆修复，可避免此类情况发生，还能提高性生活的敏感度。

在盆骨修复后，相应的脊柱也会保持正常弯曲，这样一来，身体始终保持着正确的姿势，则不会发生重心偏移、腰椎间盘突出的病情。还可以在一定程度上矫正驼背的问题。有许多产后的妈妈出现了骨盆恢复不良的现象，很容易导致大屁股甚至是出现O型腿的现象。

骨盆修复的重要性不容忽视，让你重回辣妈身材！

骨盆闭合缩阴术是一种科学可靠的盆骨修复调理方法，蓄元教育的老师们把产后所引起的问题整理和归纳，通过多年的研究和临床实践，解决产后问题，通过盆骨修复调整打开和错位的骨盆、耻骨、胯骨、我们都知道骨盆闭合术可以以带动肌肉，盆骨修复骨骼的恢复，肌肉相应也会跟着恢复，同时内收外扩的肌肉，配合产后骨盆修复，盆底肌修复，阴道激活疗法、房中术康复功法、后期功能康复锻炼，科学的原理调理，对于骨盆闭合缩阴和盆底肌修复起到完美的效果。

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