聊一聊!女性产后是否有必要做产后康复?

聊一聊!女性产后是否有必要做产后康复? 总有些女性来问小编，女性生产后会身体会自己会自行康复吗?市面上如此多产后康复的机构宣传，到底是真的吗?自己是否也需要去做做这“时髦”的产后康复项目呢?那么，就让蓄元教育培训的老师跟大家一起来聊一聊，女性产后进行产后康复的必要与否吧!

女性产后有必要做产后康复吗?当然有必要。女性在整个孕育生产的过程中身体的骨骼、生殖器官都会发生变化，由于孕期激素刺激下会使骨盆自然张开以让胎儿顺利出生，加上整个孕期营养的变化有大量脂肪堆积在体内，肚子也因孕期胎儿的变化而变大。而这种变化，极难随着生产后，而自行恢复如前，更多需要进行干预性的使其恢复，而产后康复系统正是应其需要应运而生。

产后修复的出现是针对经历孕育和生产后女性进行生理及心理方面的修复方案，主要项目包括：产道修复、骨盆修复、妊娠纹修复、胸部护理、痛经调理、身材塑形、益肾养护、暖宫养巢……，所有的项目都是围绕女性生产时发生的变化，帮助女性回到孕前的状态而设计。当然这种修复并不是能让女性完全恢复到产前状态一样，至少能达到个人最好的状态下。

大多数女性理解的产后修复工作可能只有身材和体重，毕竟十月怀胎后体脂率会上涨，胎儿出生后体脂并不会减少，很多以前自己喜欢的衣服都穿不上，这就是身体的形态发生变化，需要经过产后康复工作起到管理作用。

产后康复不仅仅是管理身材这么简单，子宫修复也极其重要，否则容易加大女性妇科疾病几率，还多多少少会影响女性的“性福”。因此不论是顺产还是剖宫产，必须要进行产后康复。这是产后康复有必要做吗这个问题的标准答案。产后良好复有助于帮助女性恢复子宫收缩，排除体内残留物，还能修复阴道健康，改善松驰问题。产后康复的时间一般是推荐在产后42天-6个月，产后六个月前是产妇修复的黄金阶段。

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