康复推拿的好处蓄元老师想跟大家分享

康复推拿的好处蓄元老师想跟大家分享。中医康复推拿讲究手法和力度，推拿要选择合适的穴位，否则达不到防病解毒的效果。如果你想通过中医康复推拿来保持健康，蓄元教育老师建议你先看看它的好处，然后再看看推拿的注意事项，以保持身体健康。

1、疾病预防

正确的按摩手法可以促进身体机能，保养五脏六腑，帮助身体预防疾病。尤其是按摩可以促进气血循环，对预防心血管疾病有很好的效果。因此，心血管疾病高危人群应到中医医院进行按摩调理。

2、排毒

中医康复推拿可以促进全身血液循环，从而排出体内堆积的废物和毒素。同时可以改善肾脏器官的功能，帮助提高身体的代谢能力，排出体内更多的毒素。

3.调和气血

当人体的经络受到刺激时，将有助于促进人体气血的循环。气血不好的人可以考虑用按摩来调和气血。这是因为祖国医学在推拿时，讲究一定的力度，同时还要选择合适的穴位和经络。正确的按摩手法能有效刺激全身经络，帮助调整全身经络，进而调和气血。

4. 帮助睡眠

每天总是失眠的人不妨选择一个时间进行按摩，因为很多失眠都是由于压力过大，没有及时释放而造成的。足三里穴位推拿按摩，或按摩额头，可以缓解压力，提高睡眠质量。

以上就是蓄元教育老师想和大家分享的内容。如果觉得有帮助，可以继续关注我们的官网和公众号。还有更多康复推拿课程和信息更新，您也可以咨询我们的课程老师。