骨盆闭合的好处是什么？

骨盆闭合的好处是什么？骨盆是我们能量的中心，也是我们整个身体承受的中心。无论是内在功能还是外在需要，骨盆都显得如此重要。骨盆一般在女性分娩后变大变宽，所以必须要想办法闭合骨盆，骨盆闭合不仅能让私密、盆底肌、子宫等脏器恢复，还能让身材变好，改善妇科问题。

保持完美身材

产后骨盆分离不正不能及时矫正，下腹部两侧肌肉不平衡，一侧下腹明显突出，腰部松弛，这种突出难以通过运动恢复。骨盆端正脊柱才可以保持正常的生理弯曲，身体保持正确的姿势，不会发生重心偏移、肌肉和韧带负荷增加、脊椎疼痛增加的问题，肩颈部的肌肉可以放松，背部的曲线也可以变得美丽、光滑、笔直。

减少疼痛恢复骨盆损伤

为了使婴儿在分娩过程中顺利通过，耻骨会强行打开，损伤耻骨和周围韧带，导致耻骨疼痛。有时还会有尿失禁、子宫下垂脱位等麻烦。生产后，骨盆肌肉会因极度扩张而变得脆弱。骨盆闭合恢复可以收紧耻骨，放松肌肉，增强血液循环，促进愈合过程。

帮助正常消化功能

新妈妈产后骨盆闭合恢复，骨盆内脏器处于正常位置，不压胃肠，消化功能正常发挥，废弃物顺利排出。这也能让容颜焕发光彩。

有利于夫妻生活

一些研究表明，在夫妻生活中，骨盆分离是许多女性快感指数下降的原因。分娩后及时矫正骨盆，恢复骨盆健康紧致，上下旋转自由，可以帮助新妈妈感受到性幸福。

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