产后骨盆修复什么时候做比较合适？

产后骨盆修复什么时候做比较合适？产妇生完小孩后都会很担心自己的身材会走样，或是产后会留下什么后遗症，例如产妇会在顺产后会有漏尿的现象出现，其实这种现象的发生都是有原因的，很大的可能是和产妇生产完后骨盆的未恢复完全有关，下面蓄元老师要跟大家说说做骨盆修复的时间。

做骨盆修复最佳时间

一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的修复保养和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。

骨盆修复的好处

骨盆矫正复位，盆腔中的脏器会恢复正常位置,这样才不会挤压到其他的脏器，消化功能可以正常发挥,顺利排出废物。肠道也会通畅,面色也就变得红润有光泽,脸上也不会长痘痘变得暗黄。肩背部曲线优美骨盆正直,相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲，这样一来,身体始终保持正确的姿势,不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题,肩颈部肌肉放松自如,背部曲线也就变得流畅，自身的形体也会很好看。

做骨盆修复最佳时间就是在产后的俩个月内，所以在这段时间里，产妇们要好好休养，不要以为身体很早就已经恢复了，在生产过程中，产妇的骨骼是会被移位的，当然在生产后又会恢复正常，但是若是没恢复后还是会有一些影响的。

以上就是蓄元教育老师要跟大家分享的内容了，如果觉得有帮助，可以继续关注我们官网和公众号，里面有更多骨盆修复课程和资讯更新，亦可以咨询我们课程老师。