蓄元教育老师分享骨盆问题都由哪些原因造成？

蓄元教育老师分享骨盆问题都由哪些原因造成？相信很多人在日常生活中遇到了骨盆的很多问题，但是不知道什么原因造成的。今天，我们蓄元教育老师来介绍骨盆普遍的问题和原因，应该如何进行调整。

一，长期的坐姿和不良坐姿

长期长坐及其座位姿势歪斜，日常生活中，特别是长期翘二郎腿，这种姿势使我们的骨盆倾斜，危害骨盆周围的肌肉，使骨盆肌肉群两侧的肌力不同导致歪斜。

二，孕期和分娩造成的骨盆问题

妊娠期和生产制造的骨盆问题，长期的这个时间使骨盆长期过载，引起骨盆问题，特别是妊娠后期，许多妇女患有指骨疼痛，这与骨盆问题密切相关。此外，怀孕期间人体代谢的松弛素会使骨盆关节肌腱松弛，从而危及每个人的骨盆。

三，长穿高跟鞋和肥胖症

长时间穿高跟鞋会使我们的盆骨处于前伸状态，经常穿高跟鞋的女士虽然给人的感觉是比较苗条和看起来翘臀，但是长时间会造成腰痛骨盆疼痛。肥胖，特别是腹部较大的一些人腹压较重，针对盆骨的挤压是一直存在的，进而会出现骨盆的问题。

以上几种骨盆形成的一些常见骨盆变形，尤其是怀孕期间，骨盆被挤压，而且在分娩后尿失禁、子宫下垂和产后阴道松弛。这些问题及其腰痛与每个人的骨盆密切相关。要想正确恢复骨盆的健康，要去正规机构通过专业的检查和评估，再制定相应的修复方案，通过徒手骨盆修复手法就可以达到骨盆修复的效果了。

以上就是蓄元教育老师要跟大家分享的内容，如果要了解更多骨盆修复课程内容，都可以关注我们官网和公众号，里面有更多课程和资讯更新，亦可以咨询我们课程老师。