盆底肌修复等于骨盆修复吗？

盆底肌修复等于骨盆修复吗？很多人觉得产后漏尿、私密松弛就应该去美容院做盆底肌修复，盆底肌恢复好也相当于骨盆恢复好了，事实真的是这样吗？作为过来人蓄元教育老师要告诉你：这个想法十分要不得哦。首先，没有症状并不代表盆底肌没问题，其次，盆底肌康复和骨盆修复绝对不是一回事！

很多妈妈在产后都会觉得自己的胯变宽了、屁股变大了，就觉得是骨盆出了问题，该做骨盆修复了。但很多人却没发现自己盆底肌也有问题。盆底肌是一个功能整体，也就是说，它不是一块肌肉，而是一整个肌肉群。这个肌肉群由3层肌肉及筋膜、韧带等共同组成。

其实，导致盆底肌功能损伤的“黑手”很多，其中头号危险因素就是妊娠和分娩。除了这两个之外，以下危险因素也不容忽视：

1.产后过早参加体力劳动

2.长期负压增加

3.绝经后雌激素水平降低

4.肥胖导致的结构功能受损

也就是说，不止已育女性会有损伤，其他年龄段的女性同样面临这个问题。对于新妈妈来说，一定要重视产后42天体检，这个时候康复师会对新妈妈的盆底功能进行评估，并对需要修复的情况做出合理的建议。别再等到漏尿了、私密松弛了、子宫脱垂了再来做修复，而盆底肌修复也不等同于骨盆修复哦。

无论是中医正骨式骨盆修复还是盆底肌修复手法，都是专业技能，大家如果要做盆底肌修复或骨盆修复都要去相关正规机构，保证康复师有资格的前提进行。除了盆底肌，腹直肌的问题同样值得大家关注！腹直肌分离不仅和肚子松弛有关，更是和产后腰腿痛、骨盆前倾等很多问题息息相关。

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