骨盆修复为什么要及时做？

骨盆修复为什么要及时做？随着大家对产后健康的越来越重视，从最初的简单坐月子到现在的产后修复、骨盆修复、一指私密等，都体现了女性对产后健康的关注。其中，骨盆的健康和保养最是被人提及，那么，到底什么是骨盆修复呢？为什么要及时做好骨盆修复呢？

骨盆修复手法教学

骨盆由髋骨、耻骨、骶骨和尾骨组成。骨盆周围附着着许多肌肉，腰痛、痛经、不孕、疲劳等一系列问题都与我们的骨盆有关。因为人体的骨盆起着连接的作用，骨盆的上部承载着脊柱，下部影响着我们的生殖系统和腿部。

而骨盆内侧有一个盆底肌群，承载着体内子宫、卵巢、直肠、阴道、尿道等多种器官，一旦骨盆发生变化，盆底肌群也会发生变化，无法正常支撑体内的这些器官；尤其是骨盆歪斜的，这种状态会引起我们身体的一些变化，比如腰痛，肩膀倾斜驼背，腿部不适等。

特别是产后女性，为了在整个孕期支撑巨大的腹部，腰部会向后大幅度弯曲，增加周围肌肉的负担，导致腰痛，这是腰部弯曲度过大造成的。特别是月经前，有的女性明显感觉下楼梯时骨盆抖动，主要是孕期分泌的松弛素所致，所以一般都建议产后女性要做骨盆矫正和闭合。

更有一些处于备孕状态的女性，如果骨盆歪斜，子宫也会倾斜，这种状态更不可能受孕。另外，如果骨盆变形，整个盆底肌群都会发生变化，导致阴道松弛。更容易感染一些妇科炎症，导致无法正常受孕。再加上一些平时的生活习惯，盘腿而坐是导致我们骨盆变形的原因之一。骨盆处于这种变形状态，会使整个盆底肌群的血流速度暂时减慢，不利于身体的新陈代谢，特别是在宫寒等情况下容易疲劳。

所以骨盆出现问题希望大家别等到问题严重了再去找方法，及时做好修复远离一切坏毛病，以上就是蓄元老师跟大家分享的内容，如果有想了解更多骨盆修复内容的，都可以来咨询我们。